Így egyesíthetsz egy két részletben rögzített edzést!

Így egyesíthetsz egy két részletben rögzített edzést!

Biztos veletek is fordult már elő, hogy véletlenül megállítás helyett befejezted az edzésed rögzítésért.
Ezért indíthattál egy újat és így már csak két részletben lesz meg az egész tevékenységed.
Ez különösen akkor bosszantó, ha egy nagyon fontos edzésről lenne szó, lehet épp az eddigi leghosszabb futásodról.

De mit lehet ilyenkor csinálni?
Egyszerű a válasz rá, egyesíteni kell őket. 🙂
Ehhez mutatunk most nektek egy módszert,  pontról pontra fogunk végigmenni a lépéseken.
A lépéseket a Strava oldaláról fogjuk végrehajtani, természetesen más oldalakkal is működni fog ez a módszer.

1. Lépj be a Strava profilodba és válaszd ki azokat az edzéseket, amiket egyesíteni szeretnél. (Training -> My Activities).
2. Töltsd le az edzésed GPX file-át.
3. Nyiss egy új lapot a böngésződben és keresd fel a következő oldalt: https://gotoes.org/strava/
4. Válaszd a Combine/ Repair FIT GPX or TCX Files menüpontot.
5. Töltsd fel a GPX file-okat és válasz ki a budapesti időzónát.
6. Kattints az Upload gombra, majd kattints a Click Here For Next Step gombra.
7. Válaszd a GPS Type in Output File legördülő listájából az órád típusát, majd pipáld be a Randomize ID Tag mellet található négyzetet.
8. Adj nevet a tevékenységnek majd kattints a “Click Here to Combine GPS Files Using Above Parameters” gombra.
9. Ezzel létre is jött az a GPX-file ami egyesíti a két edzésünket, amit már csak fel kell tölteni. 

Mutatjuk ezt is hogy hogyan tudjátok megcsinálni!

1.Kattints a + jelre és válaszd a legördülő listából az Upload activity menüpontot.
2.Válaszd a File menüponton belül a Fájlok kiválasztása gombot majd töltsd fel az újonnan létrehozott GPX- file.
3.Kattints a Save & View gombra és már kész is vagy.

Íratkozz fel hírlevelünkre

Értesülj elsőként az Smartrunal kapcsolatos újdonságokról hírleveleinken keresztül.

Hasznos Információk

Így szinkronizálhatod Iphone-od a TP-vel.

Trainingpeaks-Apple Watch

Így szinkronizálhatod az Iphone-od a TP-vel.

Trainingpeaks-Apple Watch

Aki eddig Apple Watchcsal edzett, de használni szerette volna a TrainingPeakset, annak nem volt egyszerű a helyzete. Megoldást jelenthetett fizetős appok beszerzése mint például a : HealthFit, illetve a Workout Exporter. Egy jó megoldás lehetett a fizetős appok kikerülésére a GPX-fájlok számítógépre való letöltése amit utánna már fel lehetett tölteni. De azért ezt kicsit sem nevezném felhasználó barát megoldásnak, amikor megoldható lenne a mobilunkkal is.

Ám ezeknek az időknek vége! Március 26-án jelent meg az a frissítés, ami automatikussá teszi az edzéseink feltöltését. Csupán annyi a dolgunk, hogy be kell állítanunk. Amit fontos  hogy ez csak akkor fog működni ha Edzés applikációval rögzítsük a futásainkat. Amit egyébként is ajánlok, számomra magasan a legjobban kezelhető felülete van, pedig jó pár applikációt kipróbáltam az utóbbi időben. Valamint edzés után olyan hasznos információkkal szolgál mint a pulzusmegnyugvásunk, egy illetve két perc elteltével. Erről a témáról később fogok írni e bejegyzést hogy miért is nagyon hasznos.
Mutatjuk a lépéseket:

1. Nyisd meg a TreaningPeaks applikációt
2. Kattints a jobb sarokban lévő more gombra
3. Kattints a settings fülre
4. Kattints a “Connect Health App” gombra
5. Majd válaszd a “turn all categories on” lehetőséget
6. Amit a jobb felső sarokban lévő Allow gombbal tudsz érvényesíteni
8. Ha minden rendben zajlott visszakerülsz az applikációba, ahol a “Connected” szöveg jelzi hogy sikerrel jártál.

Az eddigi használat során azt azért nem jelenteném ki hogy leggördülékenyebben történik minden. Eddigi tapasztalatom azt mutatja, hogy az edzés leállítása után, jó pár alkalommal meg kell nyitnunk az edzést a Health-ben, és csak azután kezdjük el a frissítés gombot megnyomni a TrainingPeaks felületén. Ez valószínűleg sokkal gördülékenyebbé fog majd válni a későbbiekben.

Íratkozz fel hírlevelünkre

Értesülj elsőként az Smartrunal kapcsolatos újdonságokról hírleveleinken keresztül.

További blogbejegyzéseink