Helyezés vagy időeredmény?

Nézzük meg, kinek melyik lehet a fontosabb!

Az edzői és amatőr sportolói tapasztalatom alapján azt mondom, hogy a hobbifutóknak egy versenyen a saját időeredményüket kellene nézniük, nem a helyezésüket. Az idő lesz az, ami alapján visszajelzést kapnak az egyéni fejlődésükről. Ez nagyon fontos, ne felejtse el senki, hogy saját magához viszonyítson, ne a szomszédhoz!

Rengeteg befolyásoló tényező jelenik meg egy verseny során, amelyek rajtunk kívül állók, és a körülményekből adódnak. Egy hobbifutónak még nagyobb kihívást jelenthet, ha korábban vagy éppen később kezdődik egy verseny, mint amikor futni megy; vagy ha fúj a szél, ha hideg van, esetleg éppen szembe süt a nap.

A helyezéseket nagyban befolyásolja az, hogy milyen a mezőny. Mennyi ember áll aznap rajthoz, és ennek az embermennyiségnek milyen az edzettségi állapota. Csak gondolj bele, hogy elmész egy versenyre, ahol tavaly a kategóriádban 5. voltál 1:45-ös félmaratonnal. Idén pedig futsz 1:55-öt, mert nem edzettél annyit, nem voltál tudatos, igazából mindegy, a lényeg, hogy rosszabb voltál időeredményben mérve, mint tavaly. Viszont nem volt csak 2 ember, aki nálad jobbat futott, így sikerült a 3. helyezést elérned! Igaz, hogy 3. helyezést értél el, de tudod, hogy tavaly ezzel az első 10-be nem kerültél volna be.

Egy tanítványom példáját is hozom: Tamás tavaly a Spar Maratonon, a kategóriájában az előkelő 1. helyet szerezte meg, 2:55-ös idővel. Idén kitűztük, hogy ezen az időeredményen javítani fog! Idén ugyanott futott 2:50:00-át, ami nem csak a szerencsén, hanem nagyon sok munkán és a tudatos készülésen múlt! Ennek hihetetlenül örült, viszont a tavalyi 3. helye elúszott, idén „csak” az 5. helyet sikerült megszereznie. Ő abszolút elégedett (természetesen én is), hiszen nagyon nagy dolog, hogy 40 felett ilyen teljesítményre volt képes. Nem mellesleg az egyéni legjobbját megfutva!

Ezzel a kis történettel is azt szeretném hangsúlyozni, hogy ha elmentek egy versenyre, akkor a futás öröme mellett, az időeredményeteknek örüljetek! Értem, hogy jó a dobogón, vagy annak közelében állni, de csak az időeredmény mutatja meg azt, hogy mennyit készültetek!

Ti mit gondoltok? Nektek melyik a fontosabb?