Futóedző

Csernus Csaba

Fuss jobban, fuss okosabban

Run better, run smarter

Ismerj meg kicsit jobban

Közösen dolgozunk, azért hogy elérd azt a célt, amit kitűztél magad elé.

Számomra 2010 volt az eggyik legmeghatározóbb év, ekkor kezdtem el futni, és megtaláltam amit igazán szeretek csinálni. Az első félmaratonomat is ebben az évben futtam amire a mai napig emlékszek aminek az ideje 02:11:28 volt!
2016-ban ugyan ezen a távon 1:17:35 tudtam futni, elég nagy útvolt amit ez idő alatt tanultam és tapasztaltam a futásról.
Ezért pontosan tudom milyen erőt és időt fektetnek a tanítványaim abba hogy megvalósítsák céljaikat. 
Ugyan ebben az évben szereztem meg a Szegedi Tudományegyetemen az Atlétika edző képesítést.
Így ez a 7. év hogy segítem a tanítványaim munkáját.
Azóta is próbálom folyamatosan fejleszteni a tudásomat, hogy a lehető legtöbb ismerettel tudjak nektek segíteni.
Abban hiszek hogy közösen dolgozunk, azért hogy elérd azt a célt, amit kitúztél magad elé. 

Számomra nagyon fontos hogy ismerjem a tanítványaimat meglegyen az úgymond jó hangulat, úgy sokkal eredményesebb és élvezetesebb is a közös munka.

Az utóbbi években ezért is fektettünk nagy hangsúlyt egy igazán jó közösség építésben, évente két alkalommal járunk edzőtáborzni, találkozunk versenyeken, jól érezzük magunkat. Amennyiben te is szeretnél egy közösség része lenni közüttünk biztos megtalálod a helyed.

Eredményeitek

ULTRAFUTÁS

Ultrabalaton teljesítők: Székely Loránd (2022) , Kazai István (2023)
Korintosz 160 teljesítők: Pató Balázs (2022 – 6. hely) , Székely Loránd (2021)
Korintosz 80 teljesítők: Szabó Csaba (2022 – 4. hely) , Káldi Csaba (2021,2020)
Omszki Ultra 100 km teljesítők – Székely Loránd (2022) , Kazai István (2023), Zsombok Gyula (2023)
Ultra Lupa-tó teljesítők:  Zsombok Gyula (2021, 2022)
Ultra Tisza-tó 65km teljesítők: Elek Mihály (2022), Szabó Tamás (2021), Tasi Lia (2020)

Félmaraton, Maraton

Női Maraton: Bor Katalin Diána – 02:54:37    Női Félmaraton: 1:23:11
Férfi Maraton: Szöllősi Renátó – 2:39:06     Férfi Félmaraton: Zvekán Zsombor – 1:12:20

Közös Futások

Futó edzésterv
Kezdetektől - Ultrafutásig

Amit az edzéstervben megtalálsz, hűségidő vállalása nélkül!

Rólam mondták

5/5
2014-ben kezdtünk el a közös munkát Csabival. Akkor az első Ironman-emre készültem. Azóta túl vagyunk 3 Ironman-en, 3 középtávú triatlon versenyen, 4 marathonon, és számos rövidebb triatlon és futóversenyen, korosztályos országos bajnoki címeken, egyéni legjobb időkön. Az eredményeim magukért, és a „szakvezetésért” beszélnek. Csabi nagyon lelkiismeretes, hatalmas szakmai tudással bíró, a változásokra, technikai újításokra nyitott edző, aki pontosan tudja, kit hogyan kell motiválni a céljai eléréséhez.
Dr. Ábrahám Krisztina

Jelentkezés

EDZÉSTERVEZÉS

Hasznos Információk