SMARTRUN - ŐSZI EDZŐTÁBOR

2022.Október 21-24., Mátraháza

Itt fogunk futni

“Az edzőtábor nagyjából 700 méteres magasságban fekszik a Mátra hegyei között, mintegy 10 kilométerre Gyöngyös központjától, és mindössze 2 kilométerre Kékestetőtől, az ország legmagasabb csúcsától. Az ország egyik legismertebb és legnépszerűbb edzőtábora, mely a sportolók rendelkezésére áll. “

1. Nap - Október 21. - Péntek

14:00-15:30
Érkezés:

-Szállás elfoglalása

16:00-
Tábornyitó terepfutó edzés:

-Tábornyitás
-Terepfutás
-60-120 perc

19:00 - 19:30
Vacsora:

-Svédasztal

20:00-
Szakmai előadás:

Toldi Péter-Ultrafutó
-Előadás az ultrafutásról.

2. Nap - Október 22. - Szombat

07:00- 07:30
Reggeli:

Svédasztal+Elviteles ebéd (szendvics+gyümölcs)

08:00 - 08:45
Szakmai előadás:

Csernus Csaba: Legújabb mozgáselemzés a futásban (4 dimenziós-Runscribe) mire használhatjuk.

9:30 -
Terepfutó edzés

Kezdő futók: 1 óra-2 óra
Haladó futók: 2 óra-3 óra
Ultra futók: 3 óra-4 óra+

16:00 - 18:00
Wellnes:

Jacuzzi
Szauna

19:00 - 20:00
Vacsora:

Svédasztal

20:30 - 22:00
Csapítéptés/Játék

2. Nap - Október 22. - Vasárnap

07:00- 07:30
Reggeli:

Svédasztal+Elviteles ebéd (szendvics+gyümölcs)

10:00-
Hoka terepcipő tesztfutás+Edzés

A Hoka Runners Hungary jóvoltából, kirpóbálhatjuk a terepfutó cipőiket.

16:00 - 18:00
Wellnes:

Jacuzzi
Szauna

19:00 - 20:00
Vacsora:

Svédasztal

20:30- 22:00
Kötetlen beszélgetés a futásról

Edzőkkel+Hoka Runners Hungary képviselőjével.

4. Nap - Március 28. - Hétfő

07:00- 07:30
Reggeli:

Svédasztal+Elviteles ebéd (szendvics+gyümölcs)

10:00 -
Táborzáró közös futás:

Kékes csúcstámadás!

12:00 - 13:00
Táborzárás:

Helyszín

A legendás Mátraházi Edzőtábor, közel 10 év után, egy komplex felújítást követően már 2 éve újra megnyitotta kapuit. A „magaslati edzőtábor” 1969-ben nyílt meg a Kékestetőre vezető út mellett. Az elmúlt évtizedekben több mint 20 sportág képviselői jártak rendszeresen Mátraházára. Az intézmény a magyar élsport fontos helyszíne volt évtizedeken át, világ- és olimpiai bajnokok, helyezettek sokasága készült fel sikeresen a táborban. 

ŐSZI EDZŐTÁBOR

4 nap 3 éjszaka

✅ Szállás:

– 4 nap 3 éjszaka
Elhelyezés 2 fős szobákban saját fürdőszobával.

✅ Részvétel a szakmai előadásokon

✅ Hoka Terepcipő Tesztfutás

✅ Részvétel az edzéseken

✅ Wellnes

Szombat:  ✅
Vasárnap: ✅

✅ Étkezés:

Péntek: Svédasztalon vacsora
Szombat: Svédasztalon reggeli, vacsora
Vasárnap: Svédasztalos reggeli, vacsora
Hétfő: Svédasztalos reggeli

48.000 Ft / fő

ŐSZI EDZŐTÁBOR

3 nap 2 éjszaka

✅ Szállás:

– 3 nap 2 éjszaka
Elhelyezés 2 fős szobákban saját fürdőszobával.

✅ Részvétel a szakmai előadásokon

✅ Hoka Terepcipő Tesztfutás

✅ Részvétel az edzéseken

✅ Wellnes

Szombat: ✅
Vasárnap: ✅

✅ Étkezés:

Péntek: Svédasztalon vacsora
Szombat: Svédasztalon reggeli, vacsora
Vasárnap: Svédasztalos reggeli, 

38.000 Ft / fő

Hasznos Információk