Kisgyermek korom óta az életem részét képezi a sport. 12 év atlétika mellett párhuzamosan kézilabdáztam NB1B-ben hagytam abba, 2016 óta futok. Munka és család mellett heti 6 futó edzésem van, valamint heti 5 kardió/erősítő edzést is tartok.

Az ilyen szintű fizikai aktivitás szinte szó szerint megköveteli a minőségi étkezést, a megfelelő étrend betartását. Így nem volt kérdés számomra, hogy a megszerzett tudást tovább adjam, ezzel is segítve elérni másoknak a kitűzött céljaikat. Amennyiben fogyni szeretnél, egészségesebben étkeznél, de nem tudod, hogyan kezdj bele, vagy egész egyszerűen ételmódot szeretnél váltani, akkor a lehető legjobb helyen jársz.

Gyere velem és végig viszlek az utadon, végig fogom a kezedet, NEM vagy egyedül! Együtt könnyebb!